Maman en forme

Vous l’avez demandé, on a trouvé! Enfin un cours où vous vous amuserez avec bébé tout en travaillant votre forme physique. Pendant que vous ferez vos exercices d’échauffement, avant d’entreprendre votre période aérobique et de musculation, bébé se fera berceau dans son porte bébé et gazouillera au son de la musique. Un cours pour se remettre en forme après l’accouchement et s’amuser avec bébé. Vous terminerez votre cours en douceur par une période d’étirement.

Pour ce cours vous aurez besoin de vos souliers de course et d’un porte bébé de type Maman Kangourou. Pour les bébés qui sont plus grands ou plus lourds, il sera toujours possible de faire les exercices en laissant bébé jouer sur le sol.

Ces cours, offerts par Chantal Darcy, sont d’une durée de 10 semaines à raison de 1 heure par semaine. Pour inscription et information, contactez Maman Zen via le 514-453-0440.

Calendrier et tarifs